Cómo vencer el miedo: 4 consejos que te ayudarán

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En la actualidad, encontrar una respuesta a cómo superar el miedo, es encontrar la herramienta necesaria para quitar de en medio la muralla que no nos deja avanzar hacia el cumplimiento de nuestros sueños.

Son muchas las personas que no emprenden por miedo. Prueba de lo que digo es el Reporte Global de Emprendedores de hace 4 años (2015), donde se aseguraba que el 84% de los mexicanos decían que el mayor obstáculo que les impide emprender es el miedo, específicamente al fracaso.

Si a esto le sumamos otros miedos, como el miedo a jugar el papel de líder, a probar cosas nuevas, el miedo a ser rechazado por el cliente, el miedo a vender… podemos decir que el miedo es el principal enemigo del emprendedor.

Es increíble como personas no emprenden porque les da miedo lo que sus amigos piensen de ellas. Así mismo, muchos no emprenden por miedo a hablar en público, por timidez al presentarse como emprendedor, etc.

Por otro lado hay muchos que han emprendido, pero que el mismo miedo les ha hecho actuar de una manera insegura que los lleva a errar, y la mayoría de las veces al fracaso. Es por eso que vencer el miedo, es vencer aquello que no nos permite tener el éxito que deseamos.

Cómo superar el miedo: 4 consejos que te ayudarán
Cómo superar el miedo: 4 consejos que te ayudarán

Cómo superar el miedo (4 consejos)

Entendido lo planteado anteriormente, en este artículo te compartiremos algunas respuestas a cómo superar el miedo. Lo puedes considerar como consejos muy acertados para ir dejando a un lado el temor.

1- La compañía puede ser una cura para el miedo

Así como dormir acompañado cuando le temes a la oscuridad te ayuda a sentirte más seguro, la compañía al emprender también te puede ayudar a combatir el miedo.

Me podrás decir «Pero así nunca voy a superar el miedo, debo enfrentarlo». Y es verdad, es como cuando no te atreves a dormir solo, difícilmente pierdas el miedo. Sin embargo, si quieres evitar muchos errores que se cometen por miedo, lo más recomendable es jugar seguro mientras que por medio de otros consejos trabajamos en la pérdida del miedo.

Y es que el hecho de errar por miedo, te trae más inseguridad. El razonamiento lógico sería «He fallado por actuar con miedo, debo dejar el temor a un lado». Pero no, debido a ese temor tan desagradable, pensamos «He fallado, volveré a fallar porque no estoy capacitado» (o cualquier otro pensamiento que no nos ayuda).

Por eso nuestro primer consejo es que no emprendas solo. Si lo haces contando con el apoyo de un buen amigo, familiar… u otro socio, la carga será menor, y así mismo el miedo. Podemos decir que esta experiencia te hará ganar seguridad y podrás ir perdiendo el miedo poco a poco.

2- Asegúrate que tu compañía sea un apoyo

Hay una realidad que no podemos negar. Y es que una desventaja de tener socios, es que si son malos socios serán una carga. Como dicen por allí «Es peor el remedio que la enfermedad».

Cómo superar el miedo: 4 consejos que te ayudarán
Cómo superar el miedo: 4 consejos que te ayudarán

Y aunque si, sin importar si tu compañía es buena o mala igual te sientes más confiado, lo más conveniente es que tenga cualidades que lleve esa seguridad a otro nivel.

Seguimos con el ejemplo de dormir con compañía. Si tengo miedo a que me roben de madrugada y estoy con una persona, me siento más seguro, de eso no hay duda. Sin embargo si esa persona es un vigilante, un agente de la policía… bien armado, la seguridad será mucho mayor.

Así que, puedes emprender con tu mejor amigo y te sentirás seguro. Pero si ese mejor amigo, además es alguien que va aportar capital, conoce el nicho a trabajar… o tiene experiencia en emprendimiento ¡Mucho mejor!

De este modo la seguridad no solo será moral y sentimental, sino que estará respaldad en el hecho de que la probabilidad de éxito, por causa de las cualidades de tu acompañante, aumentará.

3- Entiende que el miedo no es malo en su totalidad

Sigmund Freud habla de 3 tipos de ansiedad, las cuales podemos relacionar directamente con los miedos. Me llama la atención el primer tipo, y es la ansiedad realista. Que se manifiesta como un miedo a una situación, con el fin de protegernos de algo dañino. Un ejemplo, estás dentro de una casa en fuego, el miedo a morir te invade y sales corriendo porque le temes al fuego.

Cómo superar el miedo: 4 consejos que te ayudarán
Cómo superar el miedo: 4 consejos que te ayudarán

Como queda claro no es algo que esté mal. Y así sucede en el mundo del emprendimiento y negocios. Donde hay «miedos» que te ayudan a no cometer errores: miedo a perder el dinero en un negocio poco conveniente, miedo hacer sociedad con una persona que desconoces en su totalidad, miedo a emprender en un local donde hay mucha delincuencia, etc.

Entender que hay miedos que te ayudan a bien, te permite cambiar el concepto de ti mismo «Soy un miedoso, un cobarde, un bueno para nada, etc«. Estos conceptos sin duda alguna te vuelven más inseguros.

Ahora cuando lo ves desde la perspectiva correcta, donde los miedos no son malos, sino una alerta para evitar daños, puede decir «Soy una persona prevenida, sabia, que anda con mucho cuidado, etc». Y lo único que tienes que hacer, es controlar dichos miedos para no estar en un extremos que no te deje avanzar.

En otras palabras, una buena respuesta a cómo superar el miedo, es dejar de verte como un cobarde, pues esto te causa más inseguridad y mayor temor. Incluso a tus miedos, como ya lo expliqué, le puedes sacar provecho.

4- ¿Cómo adquiriste el miedo? hazlo ahora a tu favor

Lo miedos pueden adquirirse de muchas maneras. Una de ellas es por malas experiencias «Tengo miedo a emprender porque cuando estaba pequeño todo me salía mal. Incluso los proyectos en la universidad eran pésimos» .

Sin duda alguna el miedo tiene su origen en algo que salió mal. Mi consejo es que al darnos cuenta que un suceso puede determinar tus sentimientos, busquemos que ocurra un suceso positivo para cambiar el miedo por optimismo.

Si fracasar te trajo miedo, de seguro tener éxito te traerá seguridad. Así que si este es tu caso te animo a experimentar cosas donde seas bueno, para que el éxito que consigas aumenten tu confianza.

Puedes emprender un negocio pequeño y colocar metas muy fácil de alcanzar. Si te da mucho miedo emprender el negocio como tal, puedes comenzar vendiendo tus productos a familiares, amigos… pero con metas, que al alcanzar puedas ver que si eres capaz de tener éxito.

Cómo superar el miedo si su origen está en las palabras

Hay otros miedo que nacen de las palabras que se te han dicho «Eres un bueno para nada, eres un fracasado, nunca serás alguien en la vida, etc». O tal vez no tan directo, sino que has escuchado a personas decir «Emprender no es fácil, es imposible tener éxito si eres de bajos recursos, etc».

Si alguno de estos es tu caso, entonces podemos decir «Lo que escuchaste produjo miedo ¿Qué tal si escuchamos otra cosa a ver que genera?». Al igual que en el caso anterior se trata de utilizar tu debilidad (origen del miedo) en tu fortaleza (origen del optimismo y seguridad).

En este caso hablaríamos de escuchar más mensajes de motivación, leer libros de liderazgo que te motiven, conversar con otros emprendedores que puedan animarte, etc. Si intentas esto, puedes tener por seguro que los miedos ser irán marchando de tu vida.

Conclusiones de cómo superar el miedo

  • Más del 80% de mexicanos consideran que el miedo es un factor muy influyente a la hora de decidir si emprendemos o no.
  • Emprender con miedo aumenta la probabilidad de fracaso, pues todo lo haces con inseguridad. Por eso es necesario saber cómo superar el miedo.
  • Emprender acompañado de una persona disminuye la presión y miedos que puedas sentir.
  • Si tu acompañante es alguien con buenas cualidades, sentirás menos miedo, pues es más probable el éxito.
  • Considerarte un miedoso, cobarde… te vuelve más inseguro. El mismo Freud nos dejó claro que no siempre el miedo es malo ¡Así que no eres un fracasado!
  • La forma en que entró el miedo a ti, puede ser la forma en que pueda salir. Si entró por una mala experiencia, busca una buena experiencia que traiga seguridad. Si entró por escuchar muchas palabras negativas, escucha palabras positivas, ya que eres sensible a lo que escuchas.

Es todo por los momentos amigos, espero haber respondido a cómo superar el miedo con estos 4 consejos, que si lo aplicas, podrás notar el cambio en tu vida.

Un abrazo ¡Y hasta la próxima!

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